Enfoque Integrativo
El pilar central: un proceso terapéutico único que integra múltiples corrientes para adaptarse a ti.
Psicología clínica · Santiago de Chile
Dale luz a tu proceso
Te acompaño desde un enfoque integrativo, con herramientas innovadoras como el mindfulness y la arteterapia, que se adaptan a tu contexto y momento vital.
Sobre psicolumi
Un espacio donde tus emociones son bienvenidas
psicolumi es un espacio seguro donde tus emociones no se juzgan: se escuchan y se comprenden como señales valiosas que nos orientan hacia lo que hoy necesitas. Trabajo también desde una mirada biológica, entendiendo su funcionamiento y la función que cumplen desde una perspectiva evolutiva.
Soy Catalina Wigodski, psicóloga clínica, y en este espacio mi propósito es acompañarte con una mirada comprensiva, realista y profesional.
Para acompañarte en tu proceso y conocernos, la primera sesión tiene un valor preferencial. Las sesiones pueden realizarse en modalidad online, para mayor comodidad, o presencial. Además, existe la posibilidad de reembolso a través de tu Isapre.
Mi forma de trabajo
Mi Enfoque Terapéutico
Un proceso integrativo, personalizado y profundo — donde el arte y la conciencia plena son aliados del cambio real.
Enfoque Integrativo
- Pilar central del proceso terapéutico
- Integra técnicas cognitivo-conductuales y psicodinámicas
- Comprensión del pasado para dar sentido al presente
- Mirada biológica y emocional del malestar
- Se adapta a tu momento vital único
Especialidades
AnsiedadDepresiónDueloTraumaAutoestimaCambios vitalesCrisis vitalesConflictos vincularesRegulación emocionalAutonomía e independenciaAcompañamiento emocional
Los pilares del proceso
¿Qué encontrarás en psicolumi?
Transformación Profunda
Más allá de aliviar síntomas, trabajamos hacia un cambio real y duradero.
Espacio de Contención
Un lugar seguro donde tus emociones son bienvenidas, sin juicio.
Manejo de Crisis
Acompañamiento especializado en momentos de mayor vulnerabilidad emocional.
Arteterapia
Para expresar lo que a veces no encontramos en palabras, a través del proceso creativo.
Mindfulness
Para conectarnos con nuestro cuerpo y mente, y entrenar la conciencia en el presente.
Accesible y flexible
Modalidades y Valores
Elige la modalidad que mejor se adapte a tu vida y momento.
Primera sesión
$10.000
Valor especial para conocernos y que puedas sentirte cómoda/o
Sesiones Online
$22.000
Terapia por videollamada desde la comodidad de tu hogar
Sesiones Presenciales
$35.000
Metro Los Leones – Santiago de Chile
Reembolso con Isapre disponible · Consulta las condiciones con tu seguro de salud.
Experiencias grupales
Talleres de Arte Aplicado en Psicología
Espacios de exploración creativa donde el arte se convierte en un puente hacia el autoconocimiento y el bienestar.
Volver a mí (próximamente)
Un espacio de reconexión interna a través del arte. Para quienes necesitan reencontrarse con su propia voz, sus emociones y su historia.
AutoconocimientoIdentidadGrupal
Dibujo libre (próximamente)
Sin juicio ni resultado esperado. El lápiz como herramienta de expresión: para decir lo que a veces las palabras no alcanzan a nombrar.
ArteterapiaExpresiónLibre
Máscaras (próximamente)
Exploramos las distintas facetas que mostramos al mundo y las que guardamos para nosotros. Un taller profundo sobre identidad y autenticidad.
IdentidadProfundoReflexivo
Herramientas gratuitas
Recursos para tu bienestar
Artículos de psicoeducación y material descargable para acompañar tu proceso.
Las Emociones
Nuestra guía para la adaptación y la conexión
Arteterapia: Sanar a través del Proceso Creativo
El arte donde las palabras no llegan
La Diferencia entre Autoestima y Amor Propio
Aunque suelen usarse como sinónimos
Cómo preparar tu espacio para terapia online
La terapia online destaca por su eficiencia y accesibilidad
¿Qué es realmente un trauma psicológico?
Cuando hablamos de trauma psicológico
Material descargable
Guía de Autoestima y AutoconocimientoActividad guiada · PDFDescargar Registro EmocionalAutoregistro · PDFDescargar 5 Sentidos – Técnica de manejo de ansiedadTécnica grounding · PDFDescargar Respiración Cuadrada – Técnica de estrésTécnica respiración · PDFDescargar Cuestionario de AutoconocimientoCuestionario reflexivo · PDFDescargar
Lo que dicen
Sus experiencias
Palabras reales de personas que han transitado su proceso en psicolumi.
★★★★★
“He tenido una experiencia excelente. Catalina es una psicóloga muy empática y profesional, que realmente sabe escuchar y te guía con muchísimo respeto. Los ejercicios que hacemos en sesión me han servido un montón para avanzar hacia mis metas, y la técnica de arteterapia ha sido un descubrimiento increíble para conectar conmigo y expresar cosas que me costaba mucho poner en palabras. Muy agradecida por su acompañamiento. La recomiendo un 100%!”
★★★★★
“Agradezco mucho haber encontrado a Cata en el momento adecuado. Su acompañamiento ha sido justo lo que quería y creía necesario para sentirme cómoda y en confianza. Destaco su inmensa calidez en la terapia, y por sobre todo lo conectada que ha sido con mi proceso como consultante, siempre llevándome a reflexionar con sensibilidad pero también con la objetividad propia de lo que creo es su sello como terapeuta. Me es muy reconfortante saber que puedo seguir mi recorrido con ella y que tendré a una tremenda profesional a mi lado.”
★★★★★
“Es una profesional excelente y una gran persona. Mis sesiones con la Cata se han vuelto un espacio seguro y me he sentido escuchada en todo momento; gracias a su apoyo en mi proceso, he aprendido mucho, siempre con respeto y profesionalismo. Recomiendo totalmente sus sesiones a quienes estén buscando a una psicóloga comprometida, empática y cercana. Estoy muy agradecida de todo el apoyo que me has brindado. Muchas gracias!”
★★★★★
“Catalina es una persona muy amable y desde el primer momento me sentí cómoda con ella, me sentí escuchada y no juzgada. Me ha ayudado mucho estar en terapia con ella y con sus consejos he podido mejorar ciertas áreas de mi vida.”
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- Respuesta en 24-48 horas hábiles
- Sin compromiso en la primera sesión
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